Sanne Udink zittend aan het water bij zonsondergang.

Emoties toelaten

Doorgaans is een emotie 90 seconden aanwezig, mits je deze toelaat.

Emoties die je niet toe laat, gaan in je lijf vastzitten. Doorgaans is een emotie 90 seconden aanwezig, mits je deze toelaat. Als je deze herhaaldelijk onderdrukt, zal de emotie altijd terug willen komen, waardoor je allerlei klachten kan krijgen. Wanneer deze signalen niet herkend worden, kunnen klachten op termijn overgaan in ziektes. Door je emoties toe te laten en te uiten helpt het je om ze los te laten. Door naar de emotie te luisteren, te kijken en waar te nemen, open je nieuwe deurtjes van je bewustzijn. Het laat je een ander perspectief van deze emotie zien. De emotie gaat uit je hoofd naar je lichaam, dan ga je de emotie pas doorvoelen. Doordat de emotie er mag zijn en er anders naar te kijken, laat je deze ook los.

 

Merk je dat je emoties zoals boosheid, verdriet, rouw, etc. snel wegwuift door bijvoorbeeld te zeggen ‘niet zeuren, gewoon doorgaan’ of ‘het is gewoon niet anders, het is zoals het is’?

Herken jij jezelf hierin?

 

Wat jou kan helpen is, wanneer je merkt dat je een emotie weg wil stoppen, een rustig moment voor jezelf te pakken en antwoord te geven op deze drie vragen:

  1. Hoe voel ik me nu?
  2. Wat heb ik nu nodig?
  3. Wat ga ik nu loslaten?

 

Vind je dit lastig? Blijf je in je hoofd zitten? Blijft het voelen heftig voor jou? Kom je maar steeds niet tot antwoorden en het lukt je niet (goed) om je emoties te doorvoelen? Logisch, want het kan ook best uitdagend zijn om dit te leren. Ik kan je helpen met het vinden van de antwoorden. In een healing ga jij op reis en begeleid ik jou op weg naar de antwoorden.

 

LOSLATEN | ONTDEKKEN | GROEIEN

Ervaringen

Ik vind het altijd erg moeilijk om me over te geven maar ondanks de stress die ik in mijzelf had, ervaarde ik een totale diepe-ontspanning in mijn lijf. Sanne voelde alles goed aan en wist mijn lichaam in balans te brengen en meer rust in mijn hoofd te creëren. Ze straalt vertrouwen uit en ik voelde me goed op mijn gemak.

Ik ken Sanne al langer en daarom wist ik dat ik haar kon vertrouwen. Zij combineert haar rustige en open uitstraling met de spiritualiteit van Reiki en daar had ik op dat moment behoefte aan.

Aangezien ik er voor en tijdens de behandeling even doorheen zat, hebben mijn tranen tijdens de sessie zeker even gevloeid. Ze weet, door een zachte, vriendelijke houding, toch de juiste vragen te stellen en je gedragingen te spiegelen. Zo kreeg ik inzicht en kon ik dit ombuigen naar gedragingen die mij passen en mij helpen om mijn doelen te bereiken.

De behandeling heeft Sanne met zoveel zorg, liefde en kennis gedaan zodat ik echt rust voelde. Daarnaast is Sanne een enorm lieve vrouw die goed kan luisteren en weet wat jij het meest nodig hebt. Ik raad iedereen een behandeling bij Sanne aan! Even tijd en aandacht voor je lichaam en geest!

Na de behandeling neem ik makkelijker tijd voor mezelf en laat ik me minder belemmeren door dagelijkse beslommeringen. Alles in het leven heeft een reden, luister naar je hart, vooral ook naar je gevoel, die laat je nooit of te nimmer in de steek!

De behandeling zelf heb ik als heel prettig ervaren en ik kom zeker nog een volgende keer naar je praktijk!

- Suus

Ik ken Sanne al heel lang en ken haar vooral als iemand die geen oordeel heeft. Ze kan goed luisteren, speciaal naar de dingen tussen de regels door die niet gezegd worden. Dit had ik persoonlijk al een paar keer ervaren en daarom besloot ik de behandeling met haar te proberen.

Ik heb voor Sanne gekozen omdat ik haar vertrouw. Ik zag best tegen de sessie op, om me zo kwetsbaar op te stellen want er speelde best veel bij mij. Maar ze stelde me volledig op m’n gemak. Gaf aan dat ik de grens mocht stellen. Hierdoor vond ik het juist makkelijker om me over te geven tijdens de behandeling. Ik had heel erg het gevoel te “stikken” in m’n emoties.

Ik heb een Reiki behandeling gehad, het gaf me weer lucht. Ook kreeg ik hierdoor weer ruimte om naar andere dingen te kijken, die ruimte was er eerder niet. Sanne gaf me vooral het gevoel dat niets moest! Zij had geen oordeel, alleen de instelling om mij te helpen. Ze legde achteraf ook uit wat zij had ervaren en waar ze mijn blokkades had gevoeld, hierin was ze heel discreet. Dat vond ik erg prettig.

Het resultaat is dat ik nu weer kan genieten van dingen die ik eerder niet meer zag. Ik zie dat er meer op de wereld is dan alleen maar mijn emoties en verdriet. Die zijn er zeker nog, maar niet meer zo allesoverheersend. Je bent nog maar pas officieel gestart met je praktijk, maar ik zou het ook geloven als jouw praktijk al jaren bestond. De behandeling zelf heb ik als heel prettig ervaren. Ik kijk al uit naar de volgende keer!

- Wil