Ont-moet jezelf (retraite)

  1. Prijs
    € 555
  2. Duur
    3 dagen

Afspraak maken?

Wil je een afspraak maken of gewoon eens graag overleggen?

Neem contact met mij op

Ben jij eraan toe om jezelf (weer) te ont-moeten?

Gun jezelf deze tijd om weer contact te maken met je innerlijke zelf. Dit mag je verwachten:

  • Locatie: Overnachting in een historisch en sfeervol gebouw (een voormalig klooster en pensionaat) te midden van een rustgevende, natuurlijke omgeving.
  • Maaltijden: Dagelijks verse, vegetarische maaltijden bereid met biologische en lokale producten.
  • Programma: Een afwisselend programma met activiteiten gericht op diepe ontspanning, herstel en persoonlijke ontwikkeling.
  • Begeleiding: Je wordt ondersteund door ervaren en professionele begeleiders met een persoonlijke aanpak.

 

   

 

Beschikbare data 2026

Aankomst vrijdag 16.00 uur, eindtijd zondag circa 16.00 uur.

  • 24 april – 26 april
  • 17 juli – 19 juli
  • 11 september – 13 september
  • 9 oktober – 11 oktober
  • 27 november – 29 november

 

Drie dagen volledig opladen: Retraite voor persoonlijke groei

Ben je klaar om te ontsnappen aan de dagelijkse drukte? Zoek je een moment om volledig tot rust te komen, nieuwe inzichten op te doen en jouw persoonlijke ontwikkeling een impuls te geven?

Deze driedaagse retraite is precies wat je nodig hebt. Drie dagen lang staan verbinding met jezelf, innerlijke groei en ontspanning centraal. Je werkt samen met maximaal twaalf gelijkgestemden, onder deskundige en persoonlijke begeleiding van Jelske en Sanne.

 

Gerichte focus op jezelf

Deze intensieve retraite is opgezet voor een kleine, persoonlijke groep (maximaal twaalf deelnemers in totaal). Dit garandeert een intieme en veilige sfeer.

Je verblijft op een authentieke en rustige locatie nabij Nijmegen. Dit is de ideale omgeving om stress los te laten en je energievoorraad aan te vullen. Wij bieden je een veilige en professionele omgeving om je aandacht naar binnen te keren. Je leert hoe je jouw energiepeil kunt herstellen en behouden, zodat je ontspannen en verkwikt weer naar huis gaat.

 

Wat kun je concreet verwachten?

Tijdens dit weekend krijg je een compleet en afwisselend programma aangeboden:

  • Diverse groepssessies: Je neemt deel aan een klankschalensessie, een systemische opstelling en sessies gericht op lichaamsbewustzijn.
  • Creatieve workshops: Ervaar ontspanning door actief bezig te zijn, zoals het maken van een schilderij of een dromenvanger knopen.
  • Persoonlijke begeleiding: Een één-op-één healing die volledig op jouw specifieke behoeften is afgestemd.
  • Rust en beweging: Start de dag met een stiltewandeling in de natuur.
  • Sociale interactie: Er is ruimte voor onderlinge verbinding en gezelligheid, bijvoorbeeld tijdens gezelschapsspellen in de avonden.
  • Vrije momenten: Er is volop tijd om te wandelen, te lezen, of je terug te trekken en te genieten van de rust om je heen.
  • Maaltijden: Alle maaltijden zijn vers, biologisch en vegetarisch, en worden bereid met lokale streekproducten.

 

Volledig verzorgd en inclusief:

  • Twee overnachtingen in De Elegast.
  • Ontbijt, lunch en diner op alle dagen.
  • Onbeperkt koffie, thee, water, fruit en tussendoortjes.

 

 

 

Jouw verblijf

Je overnacht op de prachtige locatie De Refter, in het voormalig  pensionaatsgebouw De Elegast (groepsaccommodatie). De Elegast is gelegen te Ubbergen nabij Nijmegen, grenzend aan een natuurgebied, bestaande uit een hellingbos, vijvers en een boomgaard. De accommodatie is gelijkvloers en heeft de authentieke sfeervolle kloosterstijl nog in zich. De overnachtingen vindt plaats in de authentieke slaapzaal van het voormalige meisjesinternaat. De slaapzaal is ingedeeld met chambrettes. Iedere chambrette heeft een bed, kast en wastafel. De houten chambrettes zijn aan de voorzijde afgescheiden met een gordijn. Stilte op de slaapzaal is essentieel voor een ongestoorde (nacht)rust van alle deelnemers.

 

 

Ontmoet Jelske & Sanne

Wij, Jelske en Sanne, zijn een krachtig team dat zich met hart en ziel inzet om jou te begeleiden. Met zachtheid, oprechtheid, compassie, liefdevolle aandacht en een vleugje humor, creëren wij een veilige en ondersteunende omgeving.

 

Jelske is holistisch therapeut en Reiki Master met jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen naar hun authentieke zelf. Ze helpt je om de sociale maskers af te zetten en je ware, pure ik te omarmen.

Sanne is energetisch coach en opleider bij ‘Bewust Zijn’, deelt haar expertise met passie en liefde. Haar persoonlijke reis heeft haar waardevolle lessen over bewustwording en veerkracht geleerd, die ze nu inzet om jou te helpen je innerlijke kracht te ontdekken en je mooiste leven te creëren.

 

Samen kijken we ernaar uit je te ontmoeten en je te begeleiden op deze bijzondere innerlijke reis!

    Praktijk Bewust Zijn sfeerfoto homepage

 

Klaar om tijd voor jezelf te nemen?

Wij heten je van harte welkom. Deze retraite biedt je de ruimte om tot rust te komen, te herstellen van stress, persoonlijke inzichten te verwerven en volop te genieten. Deelname aan dit weekend is bedoeld voor jou als je bereid bent om je volledig in te zetten voor je eigen proces en groei. De prijs voor dit alles-inclusieve weekend bedraagt € 555,-.

 

Heb je vragen? Wil je een vrijblijvende (telefonische) kennismaking? Wil je direct jouw plekje reserveren? Vul dan hieronder het contactformulier in en wij nemen contact met jou op. Er vindt altijd een (telefonische) kennismaking plaats om te zorgen dat deze retraite perfect aansluit bij jouw behoeften.

 

Wij kijken ernaar uit je te ontmoeten en samen deze mooie reis aan te gaan!

Lieve en warme groet van Jelske en Sanne

 

Ervaringen

Ik ben helemaal open in dit proces gestapt. De reden waarom, is voor mezelf en Sanne. Het heeft me vooral veel kracht gebracht en geloof in mezelf. Even stapje terug voelen wat er gebeurt. Niet gaan doen snel en voor alle andere het goed willen doen. Het blijft een valkuil maar wel een waar ik nu bewust mee kan omgaan. Weten waar het vandaan komt. Dingen kunnen afsluiten. Mijn onbewuste is voor mij steeds bewuster.

Sanne was iemand die ik na de eerste sessie een knuffel wilde geven maar die van haar kreeg en zo hard toen nodig had. Ze heeft tijd voor je is eerlijk en oprecht!

- Saskia

Sanne is alles wat ik nodig had om te herstellen van een burn-out. We zijn samen een traject van vijf verschillende methodieken aangegaan en deze hebben allemaal op hun eigen manier een bijzonder en positief effect op me gehad. Ik ben dichter bij mezelf gekomen en ik heb mezelf op een nieuwe (spirituele) manier leren kennen. Ik geloof weer in mezelf en wat ik te bieden heb. Sanne stelt je op je gemak, ook als het spannend is om je open te stellen. Ze creëert een warme, veilige plek waar ruimte ontstaat voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Ik ben haar enorm dankbaar voor de reis die we samen hebben mogen maken de afgelopen maanden.

- Floor
Ik heb onze kennismaking als fijn en prettig ervaren. Je enthousiasme en deskundigheid gaf me het gevoel van …’ja dat wil ik ook leren’.
Dus toen ik hoorde dat we de workshop online en samen zouden doen heb ik gelijk ja gezegd. Vaak wil ik juist fysiek contact, maar in deze voelde het zo passend om digitaal te doe.
Het cursus /werkboek heb ik uiteindelijk wel uitgeprint omdat ik dat gewoon fijner werken vind, maar dat is persoonlijk. Het boek moest ik even doorhebben maar dat ging uiteindelijk goed. Het werken met de biosensor vind ik nog wat spannend en ik mag leren om er meer vertrouwen in te krijgen. Is uiteindelijk zoals alles gewoon doen….ervaring opbouwen. Zo heb ik gekeken of de supplementen die ik al een poosje gebruikt nog allemaal nodig had.
Ons hondje is nogal angstig voor geluiden en ik heb uiteindelijk kunnen testen dat dit tijdens de zwangerschap al is ontstaan. Uiteindelijk getest dat bach druppeltjes helpen zijn om haar stress te verminderen.
Kortom, ik ben blij met de workshop, het fijne evaluatie gesprek na een aantal weken waarin ik al mijn vragen kwijt kon.
Sanne, je kunst om te luisteren en jou kennis geven mij het vertrouwen om met de biosensor te gaan werken mede daar ik altijd bij je terecht kan met vragen.
Dank je wel.
- Christina

Hallo eenieder,

Mijn naam is Joop en heb een reis naar de Akasha Kronieken mogen ervaren samen met Sanne. Wat een reis was dat en is het elke keer weer als ik op zoek ga!
Samen met haar die reis starten was voor mij een wonderbaarlijke ervaring, de reis ernaartoe, de inzichten een en al onbeschrijfelijk mooie.
Voor mij heeft het geweldige inzichten gebracht in het nu, verleden en wat ik nog mag beleven in de toekomst. Het gevoel van de zaken dieper te zien en het gevoel van hoezo en waarom dingen zijn zoals ze zijn nu op het moment. Berichten en gevoelens die in nu weet te plaatsen en hoe ermee om te gaan. Even voor de duidelijkheid ik ben er nog lange niet, maar elke reis naar mijn kronieken geeft mij steeds meer inzichten en dat voelt fijn.

De nazorg die Sanne erop nahoudt is geweldig, tijd is hier niet bepalend. Je ervaringen worden besproken en tips worden gegeven, buitengewoon geweldig. Bij vragen kun je haar bellen en ze heeft altijd een luisterend oor.

Ik ben haar dankbaar voor alles wat ik nu mag ervaren via mijn kronieken en ben elke keer weer benieuwd wat voor fijne dingen ik als volgende mag beleven!

Sanne bedankt voor alles wat ik hierin mag beleven, bedankt.

Mvg, Joop

(cursus ‘Werken met de Akasha Kronieken)

 

- Joop
Persoonlijk heeft het 1:1 traject mij veel opgeleverd, vooral om nog meer naar mezelf te mogen kijken. Ik heb geleerd om niet meer te veel kijken en verwachten van de buitenwereld, maar eerst bij mezelf te voelen waar er nog iets mist en wat ik er zelf aan kan doen. Ik maak dan gebruik van de tools die ik ontvangen heb. Ik voel nu al de veranderingen. Ik tijdens het traject niks gemist, de reis die ik heb mogen maken voelde precies goed voor mij. Je voelde ook goed aan wat ik nodig had. Gewoon een super fijne ervaring die ik iedereen zou kunnen aanraden.
- Yvon